Sağlıklı beslenme ve diyeti sürdürememe

B

bensley

Guest
Selamün Aleyküm kızlar 💖 Fikirlerinize ve motivasyona çok ihtiyacım var çünkü artık işin içinden çıkamıyorum 😞 şöyle ki hayatim boyunca hep kilom vardı hiç ideal kilomda zayıf olamadım bir iki dönem dışında o zamanlar da da yine de tam ideal kilomda değildim zaten ana nispeten zayıftım bir iki dönem hariç hep kilom vardı ama taşıyordum yani göze batmiyordu o kadar ama pandemiden beri yavaş yavaş o kadar kilo aldım ki 102 kiloyu gördüm ve önünü alamıyorum artık. Kendimi zorla ikna edip...

Devamı...
 
Üst