M
Mynet Günün Özeti
Guest
Sıfır beden olma isteği, son yıllarda pek çok kişinin hedefi haline gelse de, bu yolda atılan adımlar sağlık açısından ciddi riskler taşıyor. Uzman Diyetisyen Duygu Özbay, özellikle sıfır beden hedefiyle yapılan şok diyetlerin sağlık üzerinde olumsuz etkiler yarattığını vurguladı. Psikolojik sorunlardan hamile kalamama, uyku problemleri ve genel mutsuzluk gibi pek çok sağlık sorununun ortaya çıkabileceğine dikkat çeken Özbay, ideal kiloya ulaşmanın sağlıklı yollarla mümkün olduğunu belirtti.
Sağlıklı zayıflamanın sırları nedir?
Sağlıklı zayıflamanın sırları nedir?