Sporun kalp sağlığına faydaları nelerdir?

[Mynet Sağlık Haberler]

Sağlıklı ve uzun bir yaşam sürebilmek için kişilerin genel sağlığına dikkat etmesi gerekir. Özellikle ilerleyen yaş nedeni ile kendiliğinden meydana gelen sağlık sorunlarının önüne geçebilmek için belli bir yaştan sonra mutlaka düzenli kontrollere gidilmesi önerilmektedir.
Sporun kalp sağlığına faydaları nelerdir?