M
Mynet Günün Özeti
Guest
Mevsim geçişleri yalnızca hava koşullarını değil, bedenin biyolojik ritmini de etkiliyor. Özellikle sonbahardan kışa geçiş döneminde gün ışığının azalması, uyku düzenini bozarak yaşam kalitesini düşürebiliyor. Uyku sorunlarının artması; depresyon, anksiyete ve enerji kaybı gibi pek çok psikolojik belirtiye zemin hazırlayabiliyor.
Mevsim geçişlerinde gizli tehlike: "Kısır döngüdür"
Mevsim geçişlerinde gizli tehlike: "Kısır döngüdür"